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12. 有限排它不可再生

注意力是相当有限且又排它甚至还不可再生的资源。钱可以攒,时间可以省,但注意力这个东西,攒不下来的同时也省不下。

注意力高度集中,对大脑来说是一项超级耗能的活动,因为它意味着大脑需要调动多个区域且相互之间要高度协同,集中的化学反应,集中的物理放电 —— 需要不断补充糖和氧。但,人的整体体力有限,也就决定了注意力的上限。

从印刷术普及开始,到电子媒介的兴起,再到互联网吞噬整个世界,媒体统治了世界。我们的注意力被各路人马争夺,变成了极为稀缺的资源。连整个经济系统,都变得将其称呼为 “注意力经济” 比将其称呼为 “商品经济” 更为恰当。

移动互联网 2010 年前后崛起,仅仅十年不到的时间里,就大幅度降低了整个人类的注意广度(Attention Span),有统计调查表明,现在的人,普遍的注意广度不超过 1.92 分钟,他们在一整天 16 个小时的清醒时间里,拿起手机至少 500 次……

2 分钟不到的注意广度,无法完成任何有意义的学习,更不用提学习之后那更为重要的练习了。一般来说,注意力集中时长不超过 25 分钟左右就实际上聊胜于无 —— 否则,对大脑来说,新建连接就是不可能的,更别提什么新建网络了。可实际上,学习任何新技能,在一天的时间里可能需要 5 ~ 10 个甚至更多的注意力集中的 25 分钟。

人类的大脑进化了几十万年才成为今天的样子。大脑的超级可塑性,原本是这几十万年里进化的绝对优势。突然之间,在智能设备成为新的人体器官,媒体统治的注意力经济时代,大脑可塑性变成了极其危险的功能,它可以被塑造得多好,那么,更大程度上,它就可以被破坏得多狠。

只不过是十年时间,相对于几十万年的历史,这真是转瞬之间,白马尚未来得及过隙,一代青少年中绝大多大脑的大脑皮层就已经成了废墟。也许我们可以重建,但,哪怕拆除并清理那些废墟就有可能耗尽所有的资源…… 非常无奈。

保护自己的注意力,注定是下一代人最核心的生存技能 —— 只可惜,绝大多数人并不知道,所以也不在意。